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平均睡眠時間と総合健康リスク、ストレス度合の関係性を調査しました
2023.11.07
「健康リスク」「ストレス過多な人」は “睡眠5時間未満”に集中
ドクタートラストのストレスチェック研究所では、ストレスチェックサービスを利用した累計受検者163万人超のデータを活用し、さまざまな分析を行っています。
今回は2022年度にストレスチェックサービスを利用した受検者のうち、「平均睡眠時間」についての回答が得られた約5,600人のデータをもとに、平均睡眠時間と総合健康リスク、ストレス度合の関係性を調査しました。
共同通信PRWire「「健康リスク」「ストレス過多な人」は “睡眠5時間未満”に集中、どちらも最も低いのは“睡眠7～9時間”～睡眠時間とストレスの関係をストレスチェックデータから算出～」
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