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平均睡眠時間とストレス度合の関係性を調査しました
2024.04.02
平均睡眠時間が「7時間以上9時間未満」の群は「疲労感」「不安感」が少ない
ドクタートラストのストレスチェック研究所では、ストレスチェックサービスを利用した累計受検者200万人超のデータを活用し、さまざまな分析を行っています。
今回は2022年度にストレスチェックサービスを利用した受検者のデータをもとに、平均睡眠時間とストレス度合の関係性を調査しました。
共同通信PRWire「ストレスが低い人は「睡眠7～9時間」に集中～睡眠時間とストレスの関係をストレスチェックデータから算出～」
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