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2023年度のストレスチェックデータからストレス度合いと睡眠時間の関係を調査しました
2025.02.04
高ストレス者の7割以上が睡眠6時間未満
株式会社ドクタートラストのストレスチェック研究所では、ストレスチェックサービスを利用した累計受検者257万人超のデータを活用し、さまざまな分析を行っています。
今回は2023年度にストレスチェックサービスを利用した受検者のうち、「平均睡眠時間」について回答が得られた128,896人のデータをもとに、ストレス度合との関係を調査しました。
結果は以下からご覧いただけます。
共同通信PRWire「高ストレス者の7割以上が睡眠6時間未満であり、逆に低ストレス者の約7割は6時間以上寝ている」
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